Программа спортивной подготовки по волейболу по действующему ФССП

Структура программы

Раздел I — общие положения, характеристика вида спорта, цель и нормативная база. Раздел II — сроки этапов, объём, виды обучения с таблицами сборов и соревнований, планы практики и медицинских мероприятий. Раздел III — требования к результатам, аттестация и нормативы. Раздел IV — программный материал по этапам. Раздел V — особенности дисциплин. Раздел VI — условия реализации. Приложения: годовой план, воспитательный и антидопинговый планы, учебно-тематический план.

Как считается годовой план

Пример: группа начальной подготовки первого года с нагрузкой 6 ч в неделю — 312 ч в год. Часы по видам подготовки берутся в пределах процентов стандарта и округляются так, чтобы сумма совпала с годовым объёмом: ОФП — 91 ч, СФП — 38 ч, техническая — 73 ч, такт., теор., псих. — 46 ч, медицина, восстановление, контроль — 7 ч, интегральная — 57 ч.

Что пишет ИИ, а что считается

Таблицы, часы, нормативы, сроки и реквизиты приказов — из справочника и расчётов. ИИ пишет характеристику вида спорта, задачи, средства и методы по этапам и мероприятия воспитательного плана; упражнения он выбирает из справочника, а каждый ответ проверяется на выдуманные числа и приказы.

Особенности программы по волейболу

Волейбол — игра с частыми прыжками, поэтому в программе заметная доля скоростно-силовой подготовки и интегральной (игровой) подготовки. Средства технической подготовки раздела IV подобраны по приёмам: стойки и перемещения, передачи, подача, приём, нападающий удар, блокирование.